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ピッチング向上

 投稿者：toma  投稿日：2007年 4月 5日(木)07時46分37秒 		返信・引用
  初めまして、３０代主婦『toma』と申します。
まだ発足して１年ほどしか経たない社会人ソフトボールチーム(ゴム)のピッチャーです。
ソフト歴は高校３年間 守備は外野でしたが、ちょっと気合を入れてピッチャー業を真っ当して見たいと思っております。
今年秋に試合する方向になりました。｢楽しむこと｣が基本のチームなのですが、頑張った上で楽しみたいと思っております。

苦しみは５ヶ月、喜びは一瞬、思い出は一生！！

当面の課題は飛距離でしょうか…
現状は、まっすぐ(山なりにならないように)投げて、ぎりぎりひざ辺りのストライク。当然キャッチャーにはショーバンなりエラーのもととなります。コレだけは回避したいと考えております。あと１ｍ、３〜４ヶ月で伸ばしたいと考えております。
甘いかもしれませんが、やれば出来る！！と思っております。

近所にグランドがあります。主人・子供を送ったあと一人でも出来る、１〜２時間ほどの練習メニュー伝授していただける方、よろしくお願いいたします。
また、ピッチャー初期にやった練習法｢こんなのやったよ〜｣と言う学生さんの声も励みになります。よろしくお願いいたします。

管理人様、こちらは学生さん主体の掲示板と言う事であれば削除していただいても構いません。野球とは違い、ネット上でソフトを教えてくれる場所が少なく、場違いとは思いましたがお邪魔させていただきました。御了承ください。 		 

(無題)

 投稿者：ちびまる子  投稿日：2007年 3月31日(土)21時11分0秒 		返信・引用
  ありがとうございます。いい参考になります。本当にありがとうございます。また、うちのことですからお願いします。  

Re: 配球

 投稿者：でか  投稿日：2007年 3月31日(土)01時37分52秒 		返信・引用
  > このカウントの時はこれを使った方がいいとかありますか？

なかなか答えが出しにくい問題かと思います。キャッチャーの考えどおりに投げてくれるピッチャーがいれば話は別ですが、その日の調子やピッチャーのコントロールが上手かでも左右されます。こっちはボール球を要求してるのにど真ん中に投げてホームランにされたなどカウントもくそもないこともあります。ボール球が多いピッチャーだったらそれをうまく使えばいいかも知れませんが、なかなか難しいです。
中間レベルだったら荒れ球のピッチャーはいい感じで打たれないのですが、高いレベルにいくと見極められたりボールが多いゆえに失投も増えそれを打たれる可能性が高くなります。
プロ野球の試合をみてください。コントロールが悪いピッチャーがいいピッチングをしているところはあまり見かけません。メジャーにいった松坂投手でも１５０キロを超えるボールを持っていながらコントロールは悪くはありません。
カウントでこれを使ったほうがいいというのはピッチャーとの兼ね合いがあります。最終的にはピッチャーが一番自信もって投げられるボールを最後に持っていくのが一般的なリードだとおもいます。 		 

Re: (無題)

 投稿者：でか  投稿日：2007年 3月31日(土)01時19分12秒 		返信・引用
  > こないだ中学を卒業したんですが、春休みになり部活へ足を運んでます。私はピッチャーをしてました。後輩のピッチャーの子がまだボールをリリースする場所がわからないみたいでボールが不安定です。私はリリースする場所は感覚でやっていたものですから後輩に対してどのようにリリースをする場所を教えていいかわかりません。なかなかまとまらないため後輩は自信をなくしているようで落ち込んでました。私はどのように教えたらいいのですか？

ピッチングして行き詰るのは誰にでもあることです。そういうときはもう一度基本に戻ってみましょう。投手経験が浅い人でたまに見るのが、肩もそこそこにすぐピッチングの距離から投げる人がいます。リリースもそうですが、球の回転を見たり肩を強くすることはできないと思います。
まとまらないからといってあせっていたら悪循環にはまります。これからも長い間ソフトボールに関わるのでしょうから、どん底に陥ったとき自分がどうやったら乗り越えられるのか？これを知るいい機会だと思ってください。悪いときにも試合で投げたときにまとめるのが「エース」です、ただの投げる人では「エース」ではありません。投げるだけなら初心者でも投げられるのですから、ここはじっと我慢してもう一度基本に戻って我慢してください。
簡単にリリースの話をすると、ボールを離す位置は手首を返すのも含まれていると私はおもいます。わかりにくいかもしれませんが、離す位置で手首を返していたら間に合いません。やや早いくらいの場所で離す意識を持てば、手首も返っていいボールがいくようになるかも知れません。ためしに極端に早く離してみるといいでしょう。 		 

(無題)

 投稿者：ちびまる子  投稿日：2007年 3月29日(木)22時23分40秒 		返信・引用
  こないだ中学を卒業したんですが、春休みになり部活へ足を運んでます。私はピッチャーをしてました。後輩のピッチャーの子がまだボールをリリースする場所がわからないみたいでボールが不安定です。私はリリースする場所は感覚でやっていたものですから後輩に対してどのようにリリースをする場所を教えていいかわかりません。なかなかまとまらないため後輩は自信をなくしているようで落ち込んでました。私はどのように教えたらいいのですか？  

(無題)

 投稿者：塁球  投稿日：2007年 3月29日(木)15時54分27秒 		返信・引用
  ２ストライクのときに一球はずすとか…  

配球

 投稿者：さき  投稿日：2007年 3月28日(水)23時34分46秒 		返信・引用
  このカウントの時はこれを使った方がいいとかありますか？  

(無題)

 投稿者：俺悪徳業者  投稿日：2007年 3月21日(水)19時29分50秒 		返信・引用
  俺はピッチャやけど。小学６年の。やっぱりピッチャ〜やったことある人にしかわからないですよ。特にソフトのピッチャ〜は難しいですし、まともに教えれる人がいないので、きちんとした人に教えてもらったほうがいいですよ。僕もきちんとした人に教えてもらい、次の試合を勝てないチ〜ムにストライクが入り勝ったということがありましたし  

(無題)

 投稿者：の  投稿日：2007年 3月20日(火)16時32分57秒 		返信・引用
  実は急に試合が入ってしまって私普段はファーストなんですがなんと言っても人手不足なものでピッチャーに抜擢させられました。。しかし私はろくにできないし、私の周りにピッチャーのコーチもいないのでどうしたらいいかわかりません。コーチを頼んだ方がいいのでしょうか。  

(無題)

 投稿者：さき  投稿日：2007年 3月19日(月)14時26分56秒 		返信・引用
  本当にありがとうございます！！！  

(無題)

 投稿者：でか  投稿日：2007年 3月19日(月)00時45分37秒 		返信・引用
  バッターをよく観察したら見えてきます。
バットを立てて構えるバッターで特に中学生女子にみられるのが、高めに投げるとほぼバットが当たらないというバッターが多い気がします。その理由は、バットのヘッドが下がってでる為高めのボールを打てない。高いレベルで無ければ高めのボールは有効になると思います。
高いレベルの時はその１打席だけで判断するのは微妙な場合もあるので、どのボールをどのような体勢で打ったのかよく観察してください。
リードはとにかくバッターを観察することです。自分が思った通りにリードしてそれで打たれたら勉強になったと思い、打たれなかったらそのパターンを自分の力にしてください。頭のてっぺんからつま先までしっかり観察して、打たれることでピッチャーともども今のうちに勉強しておいてください。 		 

(無題)

 投稿者：さき  投稿日：2007年 3月18日(日)17時32分52秒 		返信・引用
  ありがとうございます！！
また、どのようにリードをすればいいのですか？
どうやってバッターが苦手なボールが分かるんですか？
質問が多くてごめんなさい（＞.＜） 		 

Re: (無題)

 投稿者：でか  投稿日：2007年 3月17日(土)23時08分7秒 		返信・引用
  > 中3のキャッチャーです。捕球の基本を教えてください！
> お願いします☆

低いボールは下から持ち上げる感じで、高いボールは手首をかえす感じで捕ってください。捕り方次第で球審のジャッジが変わることもあります。球審も人ですからジャッジしやすい捕り方、ボール半個分のコースをストライクに見えるように捕るとストライクゾーンを広く使えるのでリードがしやすくなります。
しかしながらミットを動かす＝審判の目をごまかす行為、ですからあまりフェアな行為ではないですよね。ストライク、ボールのジャッジはすべて審判の権限ですから極端な話、ど真ん中でもボールといってもいいんです。バッテリーがアンフェアな行為をすることはスポーツマンシップに反します。
ですから、軽く腕を伸ばしてもバットが当たらない位置に座ってしっかりミットをとめてうけた方が私はいいと思います。ボールをいっぱい受けて、ボールに先回りする形でミットを出しましょう。キャッチングが下手な人は、ボールに負けてミットが弾かれたり外角のボールに対してミットが流れるます。一度ミットを構えたらしっかり構えてあまり動かさないようにしましょう。ミットは重たいですから動かすとボールに追いつけなくなります。
まとめると、
１、低いボールは下から上へ、高いボールは手首をかえす。
２、ミット移動はさせない。しっかりミットを止める。
３、ミットは先回り。構えたら動かさない。
この３つを気をつけてやってみてください。

野球・ソフトはピッチャーが９割だと言われますが、その９割のボールを受けているのがキャッチャーであるあなたです。これが９割以上になるのか９割以下になるのかあなたの力にかかっています。キャッチャーはピッチャー以上にやりがいがあるポジションです。ボールを後にそらしたりボールをはじいたりしないようしっかりリードしてあげてください。 		 

(無題)

 投稿者：さき  投稿日：2007年 3月17日(土)21時38分15秒 		返信・引用
  中3のキャッチャーです。捕球の基本を教えてください！
お願いします☆ 		 

(無題)

 投稿者：ミニドラ  投稿日：2007年 3月16日(金)13時02分5秒 		返信・引用
  ありがとうございます。  

(無題)

 投稿者：塁球  投稿日：2007年 3月15日(木)19時20分21秒 		返信・引用
  女子はゴムだからゴムじゃない  

(無題)

 投稿者：ミニドラ  投稿日：2007年 3月15日(木)13時40分5秒 		返信・引用
  初めまして。僕はこの春から高校でソフトボールを始めるものですが
使用球は皮ですか？ゴムですか？教えてください。 		 

　

 投稿者：みにぃ  投稿日：2007年 3月 6日(火)20時20分0秒 		返信・引用
  いい忘れてしまいましたが左ﾊﾞｯﾀｰです。
よろしくお願いします。 		 

ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞについて

 投稿者：みにぃ  投稿日：2007年 3月 6日(火)20時16分55秒 		返信・引用
  こんばんわ。お久しぶりです。
ちょっと相談があってきました。
この頃ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞの成績がよくありません。毎日素振りをしているのですがいざﾊﾞｯﾀｰﾎﾞｯｸｽにはいってしまうと自分の欠点がででしまいます；；　欠点というのは右腕が伸びてしまうのと左足に体重が残りすぎてしまう・あと腕でﾀｲﾐﾝｸﾞをとってしまうということです。
これらに気をつけながらすぶりをしているのですがなおりません。
良い練習方法・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽがありましたら教えて下さい。 		 

Re: 離塁について

 投稿者：公式審判初心者  投稿日：2007年 3月 4日(日)19時59分42秒 		返信・引用
  一旦一塁でとまったら、離塁アウトです。止まらないで駆け抜けた場合は、プレー続行中なので問題ありませんが、ピッチャーがセカンドに投げてタッチすればアウトなので、ランナーが三塁のときにお勧めです。小学生などはこの場合バッターランナーはセカンドに走ります。ピッチャーはサードランナーがいるのでセカンドには投げません。したがってバッターランナーも進塁できます。しかしツーアウトのときはセカンドでアウトになってしまうので要注意。  

城南静岡杯　準決は・・・

 投稿者：通行人その２  投稿日：2007年 3月 3日(土)19時29分16秒 		返信・引用 　編集済
  城南杯が行われました。明日は準決勝・決勝です。・・・
平成１９年３月４日（日）会場城南静岡高校
準決勝９：００から
Aコート　静岡ソフトボールクラブ・レッド　VS　長田南中学校
Bコート　清水飯田中学校　VS　観山中学校
決勝・３位決１０：４０から 		 

開幕

 投稿者：通行人  投稿日：2007年 3月 2日(金)21時28分36秒 		返信・引用
  明日から静岡市ソフトボールの最初の大会が始まります。俗に言う「城南杯」です。
城南静岡高校で開催されます。
また、今年も始まるのですね。 		 

体力と柔軟性

 投稿者：アドバイザー  投稿日：2007年 2月23日(金)21時37分44秒 		返信・引用
  自分も走り込みが重要と考えます。
そして、間接の柔らかさが必要と思います。
怪我の防止は、体の柔らかさにあります。
単なる素振りは、本人の特性を理解しない状態で、
続けると「癖」を大きく植えつけます。
まずは、走りこみによる体力ＵＰ。
いかがでしょうか？

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Re: (無題)

 投稿者：アドバイザー  投稿日：2007年 2月22日(木)22時30分42秒 		返信・引用
  > こんばんわ。
> 私は高校でもソフトボールを続けようと思ってるんですけど
> 自主練方法が、いまいち分かりません↓↓
> どうゆうことすれば良いのか誰か教えてください（＞＜）

まず、自分の目指す目標を理解する。
それにより、自分の課題を克服すのか、
それとも得意なことを活かすのか。
そして、守備の強化、打撃の強化色々ありますが、
高校になればそれなりのハードな練習です。
まずは、体力と足、腰の強化をお勧めします。

その際は、ウォームアップ・ダウン＆リカバリー を忘れずに！

では。

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Re: 離塁について

 投稿者：でか  投稿日：2007年 2月21日(水)23時53分25秒 		返信・引用
  > 四球で一旦一塁に止まり、二塁が空いていたので二塁向かう、というケースは良くあります。投手はピッチャーサークルにいるのですが大概の場合二塁セーフとなります。一塁に止まらずそのまま二塁を狙う場合との違いはあるのでしょうか？

あいまいな記憶なのですが、四球は安全進塁権と解釈して、一塁を通過した時は二塁にいくか帰塁するしかありません。一塁上で一旦とまってそこから二塁へ行くのは確か離塁違反になるのでなないでしょうか？四球はインプレイですから一塁上で止まらなければ問題はないです。行けなかったから戻る過程での一時停止は帰塁・走塁の一連の動作ですから関係ないとおもいます。
ぼやぼやしているチームであれば、ランナー１塁での四球で１塁ランナーが３塁をおとしいれるプレイも効果的だと思います。といってもなかなかめぐってこないとは思いますが。。。 		 

Re: 教えれ下さい（−.−）

 投稿者：でか  投稿日：2007年 2月21日(水)23時42分32秒 		返信・引用
  > 去年の夏キャッチャーを始めました。部員が少なくて、先輩は全然は教えてくれません…。バックホームの時ベースのどこで構えるんですか？

高校野球ではボールを持っていない段階では、ホームベースの半分より左半分をあけておかなければいけません。クロスプレーでの危険防止のためですから、あなたが中学生であって私があなたのチームのコーチであればソフトと高校野球は別ですが、高校野球のような待ちかたをさせるでしょう。
ボールを保持している段階では、ベースの一辺を空けていればいいはずですので左足でサード側をブロックしてください。審判によって解釈が違う事があるので納得がいかないことがあるかも知れませんが、その時は監督さん、あるいは顧問の先生にアピールしてもらってください。
基本的にボールを保持していない段階では走路を空ける、ボールを保持している状態であれば一辺を空けるという事でいいと思います。掲示板をごらんの方でここは間違いだと言うところがあれば補足お願いいたします。

> 今日の試合でバットを振った時、先輩に重心が前にいっていると言われたんですけど、それはどうやって直すんですか？

重心が前にいっているときは、前足を椅子などにかけるか、階段に前足を置いた状態で前足を一段高くした状態でふってみてください。重心が前にいくこと自体にメリットもあったりしますし、一概に悪いこととは私は言えないと思っています。重心が前にいっているのが悪いというよりも、重心が前にいった結果グリップが出てしまって強い打球が打てなかったり手打ちになったりする状態に陥ることが重心が前にいく人には多いようです。
重心が前に言ってもグリップが打つ前の状態でねばっていれば大丈夫です。用はグリップを出さなければ重心が前にいっても打てるということです。タイミングを崩してやろう、打たせないと思って投げているわけですから、重心が前にいってしまうのを気にしているとスランプに陥ったりします。打席に入ってどんなに汚いフォームになってもヒットが出れば結果的にヒットなんです。第一は打席で自分のスイングをすることですが、きれいなフォームを競っているスポーツではないのであまり考えすぎずやっていきましょう。 		 

管理人さんへ

 投稿者：ソフト  投稿日：2007年 2月20日(火)13時52分43秒 		返信・引用
  先生〜！ブログの更新いつするんですか？？
楽しみにしています＾＾
もうすぐ、私も高校生ですよ↑
がんばるんで、先生もがんばってね☆ 		 

！！！！

 投稿者：名ばかりの管理人  投稿日：2007年 2月18日(日)20時03分23秒 		返信・引用
  そろそろ球春となり大会が始まります。
私は、次男の中学野球の追っかけをしています。
父母会・お父さん・お母さんの気持ちがよくわかります。
さて技術のことやルールのことに関しては、とてもすばらしいＨＰが
ありますので参考にして下さい。
技術について
http://www.ne.jp/asahi/softball/get-win/pitch201.htm
ルールについて
http://www5b.biglobe.ne.jp/~jsa-rule/
を、参考にして下さい。ではこのＨＰは何でしょう？？？？？ 		 

やっぱり

 投稿者：カンパニー  投稿日：2007年 2月17日(土)19時45分37秒 		返信・引用
  ひだりでかまえたほうがいいんじゃないんですか？がいやとしてもなげやすいですし。  

Re: 教えれ下さい!!!

 投稿者：捕手  投稿日：2007年 2月17日(土)17時55分39秒 		返信・引用
  > 去年の夏キャッチャーを始めました。部員が少なくて、先輩は全然は教えてくれません…。バックホームの時ベースのどこで構えるんですか？
> 今日の試合でバットを振った時、先輩に重心が前にいっていると言われたんですけど、それはどうやって直すんですか？ 		 
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